با عضویت در گروه ما هر روز مطالب جالب را دریافت کنید کلیک کنید!!1
غذا خوردن هنگام تماشای تلویزیون باعث چاقی کودکان میشود
Loading ...یک متخصص تغذیه گفت: کودکان اگر در حال غذا خوردن تلویزیون تماشا کنند، پرخوری میکنند و دچار چاقی میشوند.
مرتضی صفوی در گفتوگو با خبرنگار اجتماعی فارس، افزود: اگر افراد هنگام خوردن غذا تلویزیون تماشا کنند و صحبت کنند، توجه به خوردن غذا کم میشود و آثار مفیدی که بدن میتواند از خوردن غذا کسب کند از بین میرود.
وی گفت: کودکان اگر در حال غذا خوردن تلویزیون تماشا کنند، پرخوری میکنند و چاق میشوند. علاوه بر آن وقتی غذا بدون تمرکز خورده شود، بر امر جویدن و هضم غذا تأثیر منفی میگذارد و ضایعات زیادی را به دنبال خواهد گذاشت.
این متخصص تغذیه اضافه کرد: خوردن سریع غذا باعث بروز مشکلات رفلاکس در معده میشود و غذاهای جویده نشده وارد سیستم گوارش میشود و سوء هاضمه ایجاد میکند. بهتر است، لقمههای کوچک برداشته و کاملاً غذا جویده شود.
صفوی اضافه کرد: مصرف آب باعث دفع سموم بدن میشود. خوردن آب در حین غذا سبب حجیم شدن معده و چاقی افراد میشود.
وی گفت: ۶۵ درصد بدن انسان از آب تشکیل شده است. آب برای شادابی پوست لازم است و باید ۶ تا ۷ لیوان آب در روز خورده شود
گرداوری شده و تنظیم توسط پایگاه اینترنتی آیوت دات کام www.Ayoot.Comآیا شما از این ارسال لذت بردید؟ چرا دیدگاه خود را در زیر نمی نویسید و گفتگو را ادامه دهید، یا مشترک خوراک من شوید و مقاله هایی مانند این را روزانه به صورت خودکار به خواننده خوراک خود انتقال دهید.
هنوز دیدگاهی وجود ندارد.
دیدگاه خود را بنویسید
خط و پاراگراف به طور خودکار شکسته خواهند شد، آدرس ایمیل هیچگاه نمایش داده نخواهد شد، HTML مجاز:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>