با عضویت در گروه ما هر روز مطالب جالب را دریافت کنید  کلیک کنید!!1

روش BMIجهت تشخیص چاقی (+معرفی سایت)

این روش در گروه اول قرار دارد و وزن متناسب با قد را می سنجد.

این روش تقریبی است و برای استخوان بندی ها متفاوت و جنس زن و مرد، تفاوتی قائل نشده است.

برای به کار بردن این روش ابتدا BMI را محاسبه می نمائیم.

برای بدست اوردن BMI وزن بر حسب کیلوگرم را بر مجذور قد بر حسب متر تقسیم می نمائیم.

قد (متر) * قد (متر) / وزن (کیلوگرم) = BMI یا قد / وزن = BMI

BMI در افراد با وزن و قد مناسب عددی بین ۲۰ تا ۲۵ می باشد و هر چه از ۲۵ بیشتر باشد، شخص وزن زیادتری دارد.

اگر BMI بین ۲۵ تا ۳۰ باشد، شخص دارای اضافه وزن می باشد.

اگر BMI بین ۳۰ تا ۴۰ باشد، شخص چاق است.

اگر BMI بیشتر از ۴۰ شد، شخص خیلی چاق می باشد.

می توانید به سایت زیر بروید:

http://www.cdc.gov/healthyweight/assessing/bmi/adult_BMI/metric_bmi_calculator/bmi_calculator.html

یا به سایت فارسی شده توسط گوگل (اینجا کلیک کنید)

و در فیلد اول: قد خود را وارد کنید(مثلاً اگر وزن شما ۷۰ کیلوگرم است ۷۰)

در فیلد دوم : وزن(مثلاً اگر قد شما ۱۸۹ است ۱/۸۹)

و سپس دکمه calculate را بزنید.

و اگر دو فلش سبز در جدول سمت راست روی Normal آمد شما BMI مناسبی دارید و وضعیت شما مطلوب است .

اگر دو فلش سبز در جدول سمت راست روی Underweight  آمدبر اساس این تست شما زیر وزن مطلوب خود قرار دارید.

اگر دو فلش سبز در جدول سمت راست روی Overweight آمد بر اساس این تست شما  بالاتر از وزن مطلوب خود قرار دارید و اضافه وزن دارید.

گرداوری شده و تنظیم توسط پایگاه اینترنتی آیوت دات کام www.Ayoot.Com

---

آیا شما از این ارسال لذت بردید؟ چرا دیدگاه خود را در زیر نمی نویسید و گفتگو را ادامه دهید، یا مشترک خوراک من شوید و مقاله هایی مانند این را روزانه به صورت خودکار به خواننده خوراک خود انتقال دهید.

تمام حقوق سایت آیوت دات کام محفوظ می باشد و کپی برداری با ذکر منبع بلامانع است